한 엄마가 컬람비어 보고타에서 열린 “모유 수유의 모든 것” 축제 기간 동안 자신의 아기에게 모유 수유를 하고 있다. (Credit: Daniel Garzon Herazo/NurPhoto via Getty Images)   글: 애너 턴스   입력 2022.6.23.BBC 원문 2022.6.23.   과학자들은 인간 젖의 특출한 힘과 모유가 유아들에게 가져다 주는 여러 혜택들을 발견하고 있는 중이지만, 또한 모유와 분유에 매복해 있을 수 있는 일부 숨겨진 오염물질들도 있다.   관련기사는 아래에 계속된다   [시사뷰타임즈] 난 내 자식 2명에게 생후 1년 동안 내내 분유 없이 모유를 먹였다. 모유는 아기들에게 이상적인 영양원이라는 것을 보여주어 왔으며 이 아이들의 두뇌, 면역 체계 및 여러 소화관 발전에 유익한 점들이 많았기에, 그러한 촉진제를 우리 아이들에게 줄 수 있게 된 것이 기뻤다. 그러나 내…

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• 22-06-23
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  입력 2022.5.18.BBC 원문 2022.5.17. [시사뷰타임즈] 과학적 연구가 너무 멀리 가는 조치를 취하면 어떤 일이 벌어지나?[BBC 제공 영상으로 보기]  -영상에서-  화면해설: 그리스 신화에서, 프러미씨어스 (프로메테우스) 는 인간들을 너무도 많이 사랑했던 타이튼 (타이탄: 대단히 건장하고 지혜로운 사람) 이었다. 그는 인간들에게 불이라는 선물을 주었고 다른 신들과 함께 한 연회에서 그는 인간들에게 고기의 가장 좋은 부위들을 남겨 주려 했다. 이런 류의 관대함이 슈스 (제우스) 의 속을 뒤집어 놓았다. 프러미씨어스는 슈스가 산에 쇠사슬로 연결돼 있다고 맹비난했고 독수리가 그의 간을 먹게 했다. 매일 밤, 간은 다시 자라 그 다음날 게걸스럽게 먹힐 준비가 돼 …

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• 22-05-18
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(Image credit: Getty Images)     입력 2022.3.20.BBC 원문 2022.3.17   [시사뷰타임즈] 채식주의자들 용 치즈는 어딜 가나 있지만, 실제 뭘로 만들어진 것인지를 아는 사람은 별로 없는 듯하다. 여기, 맛있지만 수수끼끼 같은 물질의 내막이 있다. 채식자용 치즈 류는 현대 생활에서의 것과 동일할 것 같지만, 육류와 유제품이 없는 대안 물은 수세기 동안 우리 주위에 있어 왔다. 중국에서 비롯된 발효 두부를 예로 들면, 대략 1,500년 동안 소비돼 온 것이다.   현대 시대에 처음으로 개발된 것은 1800년대 말 경으로, 의사이자 사업가이며 보건 활동가인 좐 하비 켈록 (켈로그) -곡류 (씨리얼) 상표 배후의 인물- 이 크림 치즈 농도가 한결 같았던 견과류 제품인 누톨린 (Nuttolene) 을 비롯하여 다양한 유제품이 들어가지 않은 대안 물을 고안해 냈다.  …

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• 22-03-20
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© Getty Images / Westend61     입력 2022.2.14.RT 원문 2022.2.14.     콘돔은 즐거움을 주는 도구 쪽으로 광고하며 판매를 증진시켜야 한다고 연구 공동 집필자는 말한다     [시사뷰타임즈] 세계보건기구 (WHO) 연구원들은 즐거움을 성취하는 법에 대해서도 가르치는 안전한 성관계 프로그램들이. 보호되지 않는 관계의 위험에 초점을 맞추는 것보다 더욱 효과적임이 드러나고 있다는 사실을 발견했다.   WHO 연구진은 밸런타인의 날을 앞두고 ‘Plos 원 학술지’ 에 나와있는 논문에서 “SRHR (Sexual and Reproductive Health and Rights: 성적 및 생식 건강과 권리) 해결책의 범위내의 성적 즐거움을 포함시키는 것이 성관계로 인한 건강 결과를 증진시킬 수 있다.“ 고 말했다.   [시사뷰] ‘PLOS ONE’ 이란?‘Public Library of Science (PLOS: 과학 공공…

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• 22-02-14
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    입력 2022.1.30.BBC 원문 2022.1.30.     대형시장의 우리가 주식으로 삼는 먹거리들은 점점 더 커져왔고, 더욱 군침이 돌게 돼왔으며 더욱 눈에 들어오게 돼왔다   그러나 이런 먹거리들의 영양분 내용이 같은 추세를 유지해온 것은 아니다   가장 건강한 먹거리를 키우려면 우린 애초에 뭘 먹거리 속에 투입해야 하는 지를 이해할 필요가 있다    [시사뷰타임즈] 당근처럼 보이고, 당근 같은 맛은 나지만, 이러한 것이 한때 그랬던 것만큼 우리 몸에 좋을까?   어스페러거스 (아스파라가스) 에서 시금치까지, 일부 대중적인 채소들의 영양가는 1950년 이후로 심각하게 떨어져 왔다. 2004년 미국의 연구에서 일부 원예작물들 (주: 재배하거나 정원을 가꾸기 위해 키우는 식물. 채소, 과일, 화초 등) 의 영양가가 20세기 중반 …

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• 22-01-30
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NIOSH 승인 N95 마스크는 코로나바이러스의 아머크런 변종 전파를 막기 위해 추천되는 것이다. Jennifer Swanson/NPR  글: 머리어 가디   입력 2022.1.19.BBC 원문 2022.1.15   [시사뷰타임즈] 보건 전문가들이 미국인들에게 고품질 마스크를 착용하라고 재촉한지 몇 달이 지나자, 질병통제/예방본부 (CDC) 는 금요일, 소비자들을 위해 증보된 마스크 안내지침을 내놓았다. 동 본부는 어떠한 마스크에 대해 다른 마스크를 권하지는 않았지만, 새로운 안내지침은 N95 및 이와 유사한 고 여과 (주: 高 濾過: 여과율이 높은 것) 마스크들이 코로나-19를 상대로 가장 잘 보호해 준다는 사실을 강조한다.   그렇다면, 어떤 마스크가 바로 당신에게 딱 맞을까? 그리고 그 적당한 마스크를 어디서 구입할 수 있을까? 또한 그런 마스크들은 불편해야만 하는가?   …

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• 22-01-19
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PBS “스텦과 함께 하는 전진” 진행자 스테훠니 맨서가 부엌에서 과자를 굽고 있는 동안 여러분이 할 수 있는 부엌 식탁 팔굽혀 펴기 및 사람들과 식탁에 앉아있을 때도 티 나지 않게 할 수 있는 허리 및 다리/발목 운동 시연을 하고 있다.   글: 스테훠니 맨서   입력 2021.12.29.CNN 원문 2021.12.27.   [시사뷰타임즈] 사회적 요구에서 비롯되는 압력이건 아니면 수면 결여 따위가 원인인 더욱 신체적 원인이건, 이 추가로 이 휴가철 동안 덤으로 얹혀지는 허드렛일들에 압도당해 압박감을 느끼는 것은 정상적이다. 하지만, 우리의 일상 생활 속에 운동을 통합시켜 긴장이나 걱정이 추가되지 않도록 할 수 있는 몇 가지 방법이 있다.   만일 이러한 건강이나 몸매 유지를 위한 운동을 휴일 동안 건너 뛰는 경향이 있다면, 여러분에겐 손님이 있거…

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• 21-12-29
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  술이나 커피의 영향 보다는남자들의 음낭, 항상 선선하게 유지시켜야   입력 2021.12.5.BBC 원문 2021.12.3.   [시사뷰타임즈] 아기를 갖자는 계획을 세울 때, 여자들은 담배와 술 심지어 연질 치즈까지도 포기해야 할 것으로 예상된다. 그러나 생식력의 절반은 남자의 정자에서 비롯되는 것이며, 통상적으로 남자가 제공한다. 그렇다면, 자신들의 정자의 질 및 수태 가능성을 향상시키기 위해 남자들도 악습들을 끊어야 할까?   BBC 군중학 프로그램이 제공하는 이 짧은 영상에서, ‘내 정자에 술이 미치는 영향이 중요한가?’ 에 대해 남성병학 (주: 특히 남성 생식기병의 연구) 교수 앨런 페이시가 몇 가지 핵심 요인들을 밝힌다.   영상 편집: 사미라 차우더리     -영상에서-     어낸드 저게이셔, 군중학 제시자: “…

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• 21-12-06
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벌꿀, 그리고 그 안에 있는 식물 화합물들은 벌꿀들에게 모든 류의 건강에 유익한 것들을 제공해 준다. (Credit: Getty Images) 육각형은 여러 가지 것들을 저장하기엔 가장 효율적인 형태이다. (Credit: Getty Images) 양봉을 하는 사람들은 벌집 내에 다양한 꿀을 남겨 놓음으로써 이 곤충들을 도울 수 있다. (Credit: Getty Images)   입력 2021.11.26.BBC 원문 2021.11.25.   살충제 해독에서부터 예상수명 연장에 이르기까지, 이 달콤한 물질에서 비롯되는 유익함들은 단지 벌집 속에서 중노동을 하고 있는 곤충들에게 자양분을 제공하는 것 그 이상으로 잘 나아간다.   [시사뷰타임즈] 꿀벌들이 벌꿀에 대해 많이 알고 있다는 것이 놀랄 일로 다가오지는 않을 것이다. 꿀벌들은 벌꿀 생산자들일 뿐만이 아니라, 소비자들이기도 한데, 그것도 아주 세련된 벌꿀 소비자…

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• 21-11-26
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좌로부터: 홍역, 성홍열 그리고 천연두 등의 증상을 그린 그림 (Credit: Alamy)   입력 2021.11.20.BBC 원문 2021.11.16.   과학자들은 여러 해 동안 홍역이 면역체계를 바꿔놓을 수 있다고 알고 있어왔다 - 그러나 가장 최근의 증거는 가볍게 변한 것으로는 별로 영향이 없고 총체으로 재설정되는 것으로 인해 더 많은 영향을 받는 것임을 시사한다   [시사뷰타임즈] 2019년11월15일, 허와이 (하와이) 와 뉴질랜드 사이에 있는 태평양의 조그만 바취 (옥) 색 반점 같은 사모아의 우폴루 섬에서의 늦은 밤이었다. 정부 관계자들은 긴급한 공중 보건 관련 현안 문제 하나를 논의하기 위해 생기없고 조용한 항구 인근에 있는 수도에서 열리는 회의에 참석하려고 서둘러 가고 있는 중이었다. 그날 끝자락 쯤 되어 관계자들은 즉각적인 영향을 받은 상황에 비상사태…

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• 21-11-20
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IMAGE SOURCE,GETTY IMAGES   글: 제임스 갤러거   입력 2021.11.4.BBC 원문 1시간 전   [시사뷰타임즈] 인간 유두종바이러스 (약자: HPV) 백신이 자궁경부암 사례를 거의 90%까지 줄여주고 있음 최초의 현실세계 자료가 보여주고 있다. 인간 유두종바이러스; human papillomavirus (HPV) 보기   영국 암 연구소는 이 발견 내용을 “역시적” 인 것이라고 하면서, 이 백신이 생명을 구하고 있음을 보여준다고 했다.   자궁경부암은 거의 모두가 바이러스가 일으키는데, 희망은 백신접종이 이 질병을 거의 제거시켜줄 수 있다는 점이다.   연구원들은 이러한 성공은 백신을 접종한 사람들은 자궁경부 오염 검사를 훨씬 더 적게 할 수도 있다는 뜻이기도 하다고 했다.   나이 11~13세 소녀들에게는, 영국의 어느 곳에 사는지에 따라, 이 백신이 제공…

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• 21-11-04
• 652

 글: 쟈스틴 페터슨   입력 2021.10.24.원문 BBC   [시사뷰타임즈] 간간이 먹는 식단 계획의 일환인 이 요리 1인분은, 매일 먹는 야채와 소금을 친 음식 비율을 5:3으로 해 준다. 이 요리는 1인분에 250kcal가 함유돼 있다.     조리예     재료   돼지고기 안심 250g (9아운스; 한국식 발음은 온스 - 1아운스 = 28.35g) 을 준비하되, 눈에 보이는 지방은 모두 제거하고 두툼하게 잘라 놓는다.   옥수수 가루: 찻숫갈로 1개짙은 색 양조간장: 찻숫갈로 2개양송이 버숫: 150g (5½아운스) 을 얇게 세로로 썰어 놓음붉은 고추: 2개, 씨를 제거하고 어슷썰기로 해놓음깍지 완두: 75g (2½아운스) 을 다듬어 놓음신선한 생강: 15g (½아운스) 을 얇은 성냥개비 모양으로 잘라 놓음마늘 한 쪽: 얇게 편으로 썰어 놓음대파 1개 4등분 한 것: 짧게 어슷 …

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• 21-10-24
• 880

도넛에 뿌려져 있는 고형설탕고명들 그리고 어매전 (아마존)에서 판매 중인 것의 모습※ 한국 보건당국도 이러한 미국산 고형식품고명들이 시중에서 유통되고 있는지 철처히 검사하여 유해성분이 있다면 즉각 사용 중지 조치를 취해야 할 것이다.     입력 2021.10.15.CNN 원문 2021.10.14.   [시사뷰타임즈] 북부 잉글런드의 한 제과점주는 당국자들이 금지된 미국산 고형설탕고명들 (sprinkles) 사용을 중지하라는 말을 하자 입맛이 지독히도 썼다.   ‘서부 욕셔 교역 기준 (WYTS)’ 에서는 미국산 고형설탕고명들에는 영국의 그것들에는 사용 승인이 되지 않는 인공색소가 들어 있다고 했다.   고형설탕고명들 (sprinkles) ... 자세히 보기   목요일, WYTS가 CNN에 보내온 성명서에 따르면, 이 고형설탕고명에는 E127 또는 엘드러씨니 (erythros…

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• 21-10-15
• 844

    입력 2021.10.5.BBC 원문 2019.12.10   [시사뷰타임즈] 오랫동안 ‘죽지 않는 사람들의 섬’ 으로 알려져 온 오끼나와는 일본에서 100세가 넘는 사람들이 가장 집중돼 있는 본거지다. 키따나까구스루 마을은 장수하는 일본 여자들로선 1위인 곳이다. 이 섬 거주민들이 더 오래 살고 더 행복한 삶을 사는 이유는 무엇일까?   영상: 시호 후까다, 키스 벳포드   [BBC 제공 동영상으로 보기]   -영상에서-     마꼬또 스즈끼 박사, 남, 오끼나와 장수학 연구 본부: “전 오끼나와에는 뭔가가 있다고 느낍니다. 의사들이 부족함에도 불구하고, 건강한 연장자분들이 많이 계십니다. 이 분들은 왜 그렇데고 조그만 영역에 모여있을까요? 특히 100세 또는 100세 이상인 분들이 말입니다. 이 모든게 무엇 때문일까요?”   화면해설: 죽…

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• 21-10-05
• 489

지중해식 식단에는 과일, 야채 그리고 불포화 기름들이 많이 포함돼 있기에 학자들은 빈번히 가장 건강한 식단이라는 등급을 매긴다. (Credit: Alamy)     입력 2021.9.21.BBC 원문 2021.9.21.   [시사뷰타임즈] 무지개 색깔을 모두 먹으면 뇌건강을 촉진시키며 심장질환 위험을 줄일 수 있다.   우리들 대부분은 하루 중에 수 없이 많이 똑같은 선택에 직면하는바: 뭘 먹어야 하느냐이다. 가격 및 접근 가능성과 선호도에 따라, 우린 어떤 식품이 몸에 유익하다는 것으로 우리 결정을 돕게 마련이다.   그러나 우리의 식단을 전반적으로 확대하여 점검해 볼 때, 우리에게 필요한 영양분을 어떻게 얻고 있는지 우린 알고 있는가?   우린 다양한 식단이 필요하다는 것 그리고 이렇게 하는 한 가지 방법은 무지개 색깔 모두를 먹는 것이라는 사…

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• 21-09-21
• 701